Dicas
Foto: Reprodução

Além de ajudar a perder os quilinhos extras, os sucos são uma maneira fácil de consumir nutrientes. Esse é o caso do de cenoura. Com poucas calorias e muitas fibras, esse vegetal é um alimento que mantém a sensação de saciedade — evitando que você coma demais. O suco de cenoura também ajuda a secreção biliar, o que ajuda a queimar gordura. A seguir, você confere a receita.

Ingredientes

1 cenoura

1 colher (chá) de gengibre

1 xícara (chá) de água

Suco de 1 laranja

Modo de preparo

Em um liquidificador, bata todos os ingredientes até obter um suco homogêneo. Beba frio.

Você pode guardá-lo na geladeira por um dia.

Metro Jornal