Crianças devem ter menos telas e mais brincadeiras, orientam especialistas

Uma infância saudável passa por brincadeiras ao ar livre e interação com outras crianças, afirmam especialistas. É durante esses momentos que a criança aprende a convivência e, mais que isso, desenvolve a capacidade cognitiva e o foco, aponta a médica pediatra Shana Vendruscolo.

— Há um amplo conjunto de pesquisas associando o ato de brincar na infância ao desenvolvimento cerebral, melhorando a capacidade executiva da criança, linguagem, habilidades matemáticas, interação social e o pensar criativamente — afirma.

Outro aspecto importante é que, enquanto a criança está brincando, ela está longe das telas. Segundo a especialista, apesar da tecnologia já fazer parte da vida da criança, é fundamental diminuir o tempo de exposição.

Mudança de hábito

Além de não trazer os mesmos benefícios das brincadeiras ao ar livre, as telas também abrem precedente para uma doença cada vez mais comum entre as crianças: a obesidade. 

— Tornou-se normal que as crianças fiquem duas a quatro horas em ambientes fechados, sentadas, assistindo a uma tela. Isso traz consequências negativas para a saúde da criança — disse a pediatra. 

Segundo a especialista, embora a tela possa fazer parte da vida da criança a partir dos dois anos, é fundamental diminuir o tempo de exposição e aumentar o tempo de brincadeiras ao ar livre.

Adolescentes também se beneficiam

Mesmo mais velhos, os adolescentes também precisam de estímulos além das tecnologias, aponta a neuropsicopedagoga Andrieli Ticher Bueno. 

Mudanças de ambiente e atividades diferenciadas contribuem para o desenvolvimento ainda em curso dos jovens.

— Por que não investir em um bom livro para o seu filho? Trazer também ele para esses espaços, por mais que seja adolescente, oferecer atividades em família, isso é muito importante. Retirar muitas vezes eles do próprio quarto, onde eles ficam muito tempo no mundinho deles. É muito importante esse olhar atento ao que o meu filho está fazendo numa tela — destaca.

No dia a dia, pais apelam para a criatividade para proporcionar atividades ao ar livre aos pequenos. É o caso da extensionista rural Liane dos Santos. 

Ela e um grupo de amigas decidiram reunir os filhos para brincar ao ar livre, com direito a piquenique no parque e guloseimas.

— A gente vem sempre quando tem uma folga ou final de semana, porque eu acho que é bem importante a gente trazer nossos filhos em um local assim, botar o pé na grama, sentir a terra, as energias da natureza, das plantas — disse.

A dona de casa Graciela Braz Klafke vê na prática o quanto incentivar outras atividades pode ser benéfico, inclusive para a socialização dos filhos Lucy e Pedro. 

A primogênita, inclusive, conta que passou a preferir as brincadeiras ao ar livre.

— Eu gosto, é melhor vir na pracinha do que ficar trancada em casa. Agora a gente tá vindo mais na pracinha, antes ficava muito em casa, assistindo televisão. Assim é muito melhor, fazemos novos amigos — disse Lucy.

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Gaúcha ZH