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Além da náusea e da dor de cabeça, o excesso de álcool — tão comum durante as festas de fim de ano — pode levar à desidratação. É a temida ressaca. Como se não bastasse, os seus sintomas podem incluir inchaço e acúmulo de toxinas.

Depois da bebedeira, é importante repor minerais e vitaminas, além de se hidratar e estimular a eliminação das substâncias que fazem mal para o organismo. Com esta receita, é possível dar adeus aos pés e às mãos gigantes. Confira:

INGREDIENTES

1/2 folha de couve

1 limão

2 fatias de abacaxi

3 rodelas de pepino

Hortelã à gosto

MODO DE PREPARO

Bata todos os ingredientes no liquidificador. Evite usar açúcar e adoçante.

Metro Jornal