Se você está contente com o seu abdômen — mas não com a aparência dos seus quadris — é hora de procurar uma solução. E ela pode ser estes dois sucos para queimar gordura.
SUCO DE MAÇÃ, LIMÃO E PEPINO
Cada uma das frutas deste suco tem uma grande quantidade de ácido fólico, fibras, fitonutrientes e antioxidantes. E, graças a isso, ele ajuda a queimar gordura.
Ingredientes
½ pepino
1 maçã verde
1 talo de aipo
1 xícara de água
7 folhas de espinafre
Salsa
Suco de um limão
Modo de preparo
Em um liquidificador, bata todos os ingredientes juntos até obter um suco homogêneo. Com uma dieta saudável e uma rotina de exercícios, tome este preparo por 15 dias seguidos para notar a diferença.
SUCO DE MAÇÃ E CHÁ-VERDE
Este suco acelera a digestão. E o melhor: você pode tomá-lo a qualquer hora do dia, no café da manhã ou no lanche da tarde.
Ingredientes
1 maçã
1 xícara de chá-verde preparado
2 tâmara
30 gramas de couve
Modo de preparo
Em um liquidificador, bata todos os ingredientes juntos até obter um suco homogêneo.
Metro Jornal