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Se você quer limpar o seu corpo e ter uma vida saudável, saiba que os sucos naturais podem ser de grande ajuda para atingir esses objetivos — sem se esquecer, é claro, dos exercícios e de uma alimentação saudável.

A seguir, você confere uma receita de suco detox de abacaxi. A fruta é ótima para a perda de peso, pois é rica em fibras e ajuda a diminuir o apetite. Ela também tem efeito diurético, isto é, diminui a retenção de líquidos.

Ingredientes

1 colher (sopa) de sementes de chia

1 xícara (chá) de água

3 fatias de abacaxi

Metro Jornal